Consejos para tener erecciones duraderas


CONSEJOS PARA TENER ERECCIONES MÁS DURADERAS
erecciones duraderas o prolongadas
¿Te preocupa no poder tener erecciones que duren el tiempo que te gustaría? Tranquilo, a menos que tengas una enfermedad grave, no tienes que empezar a tomar medicamentos para aumentar el tiempo de tus erecciones. Conoce algunos consejos para tener erecciones más duraderas, síguelos y pon a prueba sus beneficios con tus kines complacientes.
erecciones duraderas o prolongadas
Menos grasas más vigor
Si tienes problemas para mantener una erección quizá se deba a un alto consumo de grasas. Si es tu caso, disminúyelas de tu dieta y verás cómo tienes erecciones no solo más duraderas, sino más firmes de lo que estás acostumbrado.
Haz ejercicios
Estar en buena condición física, practicar ejercicio eventualmente también ayuda a que tengas erecciones más intensas. Y es que el ejercicio ayuda a que sangre circule con mayor facilidad y por ello pueda irrigar el pene logrando erecciones perfectas y duraderas.
No comas antes de tener sexo
Quizá la solución para que tengas erecciones más duraderas se encuentre en tus hábitos previos a tus encuentros sexuales. Evita comer antes de tener sexo, de esa forma tu cuerpo se encontrará más activo y tu pene podrá rendir lo que esperas durante todo el acto sexual.
Relájate
El sexo debe disfrutarse y el estrés es uno de los motivos por los que las erecciones no duran lo que deberían. Déjate llevar por el placer de un encuentro íntimo, olvídate de los problemas fuera de la cama y solo dedícate a sentir, verás cómo tu erección se mantendrá constante durante todo el encuentro íntimo.
Consume alimentos que contengan óxido nítrico
El óxido nítrico es un elemento que se caracteriza por ser usado en medicamentos contra la impotencia sexual, no obstante, este se encuentra en diferentes alimentos. Consúmelos y mejorar la irrigación sanguínea hacia tu pene logrando erecciones que harán disfrutar al máximo a tu chica.
Puedes comer alimentos como almendras y nueces. Inclúyelos a tu dieta y verás cómo tu rendimiento en la cama mejorará sorprendentemente.
Sigue estos consejos para mejorar tus erecciones y disfruta de los encuentros sexuales más intensos. Si tu problema es solo cuestión de estrés, deja que nuestras kines complacientes te guíen para tener un encuentro íntimo inolvidable, notarás como el estrés desaparece en un abrir y cerrar de ojos.
Consejos para tener erecciones más duraderas

Erecciones duraderas o prolongadas  ¿Te preocupa no poder tener erecciones que duren el tiempo que te gustaría? Tranquilo, a menos que tengas una enfermedad grave, no tienes que empezar a tomar medicamentos para aumentar el tiempo de tus erecciones. Conoce algunos consejos para tener erecciones más duraderas, síguelos y pon a prueba sus beneficios con  tus  kinesiologas  preferidas  aprovecha en visitarlas   y   conoce  mas de ellas en www.kinesvea.com

Menos grasas más vigor

Si tienes problemas para mantener una erección quizá se deba a un alto consumo de grasas. Si es tu caso, disminúyelas de tu dieta y verás cómo tienes erecciones no solo más duraderas, sino más firmes de lo que estás acostumbrado.

Haz ejercicios

Estar en buena condición física, practicar ejercicio eventualmente también ayuda a que tengas erecciones más intensas. Y es que el ejercicio ayuda a que sangre circule con mayor facilidad y por ello pueda irrigar el pene logrando erecciones perfectas y duraderas.
No comas antes de tener sexo

Quizá la solución para que tengas erecciones más duraderas se encuentre en tus hábitos previos a tus encuentros sexuales. Evita comer antes de tener sexo, de esa forma tu cuerpo se encontrará más activo y tu pene podrá rendir lo que esperas durante todo el acto sexual.

Relájate

El sexo debe disfrutarse y el estrés es uno de los motivos por los que las erecciones no duran lo que deberían. Déjate llevar por el placer de un encuentro íntimo, olvídate de los problemas fuera de la cama y solo dedícate a sentir, verás cómo tu erección se mantendrá constante durante todo el encuentro íntimo.

Consume alimentos que contengan óxido nítrico

El óxido nítrico es un elemento que se caracteriza por ser usado en medicamentos contra la impotencia sexual, no obstante, este se encuentra en diferentes alimentos. Consúmelos y mejorar la irrigación sanguínea hacia tu pene logrando erecciones que harán disfrutar al máximo a tu chica.

Puedes comer alimentos como almendras y nueces. Inclúyelos a tu dieta y verás cómo tu rendimiento en la cama mejorará sorprendentemente.
Sigue estos consejos para mejorar tus erecciones y disfruta de los encuentros sexuales más intensos. Si tu problema es solo cuestión de estrés, deja que nuestras kines complacientes te guíen para tener un encuentro íntimo inolvidable, notarás como el estrés desaparece en un abrir y cerrar de ojos.

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